BestFit - Gym Workout Plan & Fitness Coach

YOUR INDIVIDUAL GYM WORKOUT PLAN 📋

Push-pull? Periodization? You don't have the insights? 🤷‍♂️ No problem. BestFit designs the entire gym workout plan 🎛 for you and provides you with the latest insights in sports science by integrating them directly into your personal workout. 😎 The time of endless searching on the Internet 🔍 as well as pregenerated workouts is over and you finally have more time for your fitness!

FITNESS APP AS PERSONAL TRAINER 👊

BestFit supports your workouts like a personal trainer. We suggest you the right training weight, determine your breaks, ⏱ replace unsuitable exercises with equivalent 🔀 and adjust the program to your schedule. 📆

EFFICIENT GYM TRAINING 🏋️‍♀️

BestFit helps you to build muscle, burn fat, increase strength and fitness. Our unique algorithm ensures that new training methods are always waiting for you and your workouts are constantly changing. This way, new stimuli are constantly set that force your muscles to grow and take you to the next level. 💪

FITNESS OVERVIEW 📈

Keeping track of your own progress is one of the most important factors for lasting success in training. Let BestFit show you your performance curves at any time and take control of your personal development. “What Doesn’t Get Measured Doesn’t Get Done!”

CHALLENGES 🥇

You are not challenged and lack variety in your workouts? Only BestFit offers you a selection of more than 20 different training methods that will push you to your limits.

WORKOUT MOTIVATION 🤩

You can't pull yourself together and go to the gym? Let us remind you to stick to your training routine and finally achieve results. We provide you continuously with new information on muscle building, training science and much more in our blog and app.

CLEAN EXECUTION WITHOUT INJURIES 🙅

Especially in weight lifting there is always the danger of injuries. To ensure that you perform each exercise correctly, we have integrated detailed instructions and videos into the app so that you can be sure that you are protecting your bones and joints 🦴 and remain fit for the long term.

SCIENCE IN EVERY PLAN 🔬

We work closely with the Fitness Center of the Karlsruhe Institute of Technology. Here we develop the fitness app in direct cooperation with the trainers. This way we ensure that the app is always state-of-the-art. 🧐

CONTACT US 🤝

We're always happy to hear from you. No matter what comes to mind, we want to hear it. Would you like another feature? Does something not work as expected?

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📰 Read more about the sports science background of your training on our blog: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

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आपकी व्यक्तिगत योजना कार्य योजना >

पुश पुल? Periodization? आप अंतर्दृष्टि नहीं है? कोई समस्या नहीं है। BestFit आपके लिए संपूर्ण जिम वर्कआउट प्लान the डिज़ाइन करता है और आपको स्पोर्ट्स साइंस में लेटेस्ट इनसाइट्स के साथ प्रदान करता है उन्हें सीधे आपके पर्सनल वर्कआउट में एकीकृत करके। The इंटरनेट पर अंतहीन खोज का समय 😎 और साथ ही प्रीगेंरेटेड वर्कआउट समाप्त हो गया है और आपके पास अपनी फिटनेस के लिए अधिक समय है!

व्यक्तिगत अनुप्रयोग के रूप में व्यक्तिगत अनुप्रयोग 👊

BestFit एक व्यक्तिगत ट्रेनर की तरह आपके वर्कआउट का समर्थन करता है। हम सुझाव देते हैं आप सही प्रशिक्षण भार , अपने विराम का निर्धारण करते हैं , b अनुपयुक्त अभ्यासों को बदलें समकक्ष 🔀 और अपने शेड्यूल में प्रोग्राम एडजस्ट करें। 📆

प्रभावी ज्ञान प्रशिक्षण > >♀️

BestFit आपको मांसपेशियों के निर्माण, वसा को जलाने, शक्ति बढ़ाने और फिटनेस में मदद करता है। हमारा अद्वितीय एल्गोरिथ्म सुनिश्चित करता है कि नई प्रशिक्षण विधियां हमेशा आपका इंतजार कर रही हैं और आपके वर्कआउट लगातार बदल रहे हैं। इस तरह, नई उत्तेजनाएं लगातार सेट होती हैं जो आपकी मांसपेशियों को बढ़ने के लिए मजबूर करती हैं और आपको अगले स्तर पर ले जाती हैं। 💪

फिटनरी दृश्य >

प्रशिक्षण में स्थायी सफलता के लिए अपनी स्वयं की प्रगति पर नज़र रखना सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। बता दें कि BestFit आपको किसी भी समय अपना प्रदर्शन घटता है और आपके व्यक्तिगत विकास को नियंत्रित करता है। "क्या नहीं किया गया है क्या नहीं किया गया है?"

चुनौतियां >

आपको चुनौती नहीं दी जाती है और आपके वर्कआउट में कमी है? केवल BestFit आपको 20 से अधिक विभिन्न प्रशिक्षण विधियों का चयन प्रदान करता है जो आपको आपकी सीमा पर धकेल देगा।

वर्कआउट मान >

आप अपने आप को एक साथ नहीं खींच सकते हैं और जिम जा सकते हैं? आइए हम आपको अपने प्रशिक्षण रूटीन से चिपके रहने और अंत में परिणाम प्राप्त करने के लिए याद दिलाते हैं। हम आपको हमारे ब्लॉग और ऐप में मांसपेशियों के निर्माण, प्रशिक्षण विज्ञान और बहुत अधिक पर लगातार नई जानकारी प्रदान करते हैं।

बिना इनजेक्शन के CLEAN EXECUTION >

विशेष रूप से वेट लिफ्टिंग में हमेशा चोटों का खतरा रहता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप प्रत्येक व्यायाम को सही तरीके से करते हैं, हमने ऐप में विस्तृत निर्देश और वीडियो को एकीकृत किया है ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आप अपनी हड्डियों और जोड़ों की रक्षा कर रहे हैं each और बने रहें लंबे समय के लिए फिट।

हर योजना में विज्ञान >

हम कार्ल्स्रुहे इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के फिटनेस सेंटर के साथ मिलकर काम करते हैं। यहां हम प्रशिक्षकों के साथ प्रत्यक्ष सहयोग में फिटनेस ऐप विकसित करते हैं। इस तरह हम सुनिश्चित करते हैं कि ऐप हमेशा अत्याधुनिक हो। 🧐

हमसे संपर्क करें >

हम आपसे सुनकर हमेशा खुश हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मन में क्या आता है, हम इसे सुनना चाहते हैं। क्या आप एक और सुविधा चाहेंगे? क्या कुछ उम्मीद के मुताबिक काम नहीं करता है?

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📰 हमारे ब्लॉग पर आपके प्रशिक्षण के खेल विज्ञान की पृष्ठभूमि के बारे में और पढ़ें: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

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